5 правил сохранения зубов до старости - Стоматология «Томоград»

5 правил сохранения зубов до старости

Улыбку, красивые и здоровые зубы хочется сохранить на долгие годы. Давайте разберемся, какие простые правила желательно соблюдать, чтобы так и было.

1.Проходите осмотр стоматолога ежегодно. Именно врач может заподозрить заболевание на ранней стадии, быстро принять меры и не допустить удаление зуба.

2. Правильно чистите зубы дома. Рекомендуется чистить зубы 2 раза в день, после и перед сном. Зубную щетку менять не реже 1 раза в 3-4 месяца и следить, чтобы щетка не была слишком жесткой (иначе можно повредить десна). Ежедневно используйте ополаскиватели или ирригатор, зубную нить или зубочистку с нитью «Flostik». Важно заботиться не только о зубах, но и о языке, на котором образуется налет. Не используйте чужие зубные щетки и другие средства гигиены.

3. Делайте профессиональную чистку зубов 1-2 раза в год. Даже очень качественная чистка зубов в домашних условиях не способна удалить образовавшийся налет, который может привести к развития кариеса. Процедура Air flow считается наиболее оптимальной, аппарат распыляет смесь из воды, воздуха и специального порошка, зуба остаются чистыми, налет удаляется. Стоит гигиеническая чистка недорого, а результат сохраняется на протяжении нескольких месяцев.

4.Ведите здоровый образ жизни. Правильное сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка позволят сохранить организм здоровым на долгие годы. Обращайте внимание на то, что и когда вы едите. Острая, очень горячая или наоборот холодная пища вредна для зубов. Чрезмерное употребление сахара (шоколад, сладкие газировки и т.д.), мучных изделий, чая, кофе также не будут полезны.

5.Следите, чтобы прикус был правильным или займитесь его исправлением. При неправильном прикусе образуются полости между зубами, в которые попадает еда и накапливается там, или наоборот, скученное расположение зубов не позволит полностью их вычистить. На сегодняшний день возможно исправить любой прикус, ведь это важно как для взрослого, так и для ребенка.

Дополнительно